Beberapa manfaat biji nangka untuk kesehatan tubuh

Buah nangka merupakan salah satu buah yang sangat populer di masyarakat Indonesia selain bisa memberikan rasa yang lezat tetapi buah ini juga akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh selain dagingnya buah nangka juga dapat anda konsumsi dari bijinya yang dimana memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah dengan dagingnya dengan begitu akan memberikan banyak sekali manfaat manfaat untuk kesehatan tubuh simak penjelasan di bawah ini

Apakah anda tahu bahwa kandungan nutrisi yang ada di dalam biji nangka Justru lebih banyak daripada nutrisi yang ada di daging buah nangka dan bahkan juga biji nangka memiliki banyak sekali kandungan antioksidan yang akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh sebagai berikut

Menurunkan kadar kolesterol
Ada beberapa penelitian yang telah melakukan uji coba pada hewan yang telah menunjukkan bahwa ekstrak dari biji nangka memiliki potensi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik yang nantinya akan sangat sehat untuk peredaran darah dengan begitu apabila kolesterol anda rendah pastinya kesehatan jantung Anda juga akan lebih terjaga

Menjaga kesehatan pencernaan
Di dalam 100 gram biji buah nangka rebus yang memiliki kandungan serat sangat tinggi dan bukan hanya itu saja biji nangka juga memiliki kandungan prebiotik Dan probiotik merupakan salah satu senyawa yang bisa meningkatkan pertumbuhan dan juga aktivitas bakteri baik yang ada di dalam usus Anda sehingga dengan mengkonsumsi biji nangka secara rutin bisa membantu tubuh untuk menjaga kesehatan pencernaan

Menurunkan resiko kanker
Dikarenakan mengandung senyawa antioksidan yang sangat tinggi di dalam biji nangka Seperti Sabunnya juga tanya yang merupakan salah satu senyawa senyawa yang bisa melindungi tubuh anda dari dampak radikal bebas dimana radikal bebas adalah salah satu pemukul yang bisa membuat dan merusak sel-sel yang ada di dalam tubuh anda serta bisa memicu pertumbuhan sel kanker

Nah itu dia beberapa manfaat kesehatan yang diberikan dari biji nangka untuk kesehatan anda dan tidak boleh anda lewatkan.