Month: August 2022

Dengan ada mengkonsumsi makanan penambah tinggi badan pastinya sangat bermanfaat untuk anak-anak di usia remaja ataupun masa pertumbuhan Lalu apakah hal tersebut juga bisa memiliki manfaat untuk orang dewasa simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Tubuh anda pastinya tidak selamanya Bisa bertambah tinggi di mana seseorang bisa berhenti tumbuh tinggi ketika lempeng pertumbuhan sudah mulai menutup dari lempeng pertumbuhan tersebut bisa menutup Ketika anda sedang memasuki masa pubertas untuk anak-anak perempuan memiliki usia 13 sampai 15 tahun Sedangkan untuk anak laki-laki yaitu 15 sampai 17 tahun di mana walaupun orang dewasa tidak bisa menambah tinggi badan karena mereka memiliki risiko Mengalami penurunan tinggi badan yang disebabkan oleh bertambahnya usia

Agar anda bisa mencegah hal tersebut mungkin anda bisa mengkonsumsi beberapa makanan yang bisa menambah tinggi badan dengan memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti kalsium protein dan beberapa jenis mineral seperti daftar di bawah ini

Telur
Telur merupakan salah satu jenis makanan sumber protein yang sangat tinggi dan juga sangat aman dikonsumsi untuk tumbuh dimana di dalam 1 buah telur memiliki kandungan 6,24 gram protein selain nutrisi protein juga ada beberapa kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda serta kalsium dan fosfor bisa menjaga kepadatan tulang

Daging ayam
Daging ayam juga bisa merupakan pilihan makanan yang tepat untuk menambah tinggi badan dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa daging merupakan sumber protein yang sangat tinggi bahkan bisa lebih tinggi daripada sumber-sumber yang lain maka dari itu pastinya hal tersebut memiliki hubungan untuk meningkatkan mineralisasi tulang yang nantinya dapat menurunkan resiko patah tulang

Susu
Hal yang harus anda ketahui disini bahwa 99% reaksi kalsium di dalam tubuh anda tersimpan di tulang dan juga gigi dengan gitu minum susu bisa membantu anda untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda agar nantinya tulang dan gigi Anda bisa mendapatkan asupan mineral yang cukup gimana di dalam segelas susu sapi memiliki 300 mg kalsium

 

Banyak sekali krim dan juga pelembab yang dijual di pasaran di mana sangat digadang-gadang memiliki manfaat untuk mengatasi kondisi kulit kering tetapi dimana kebanyakan produk tersebut pada umumnya akan diberikan harga yang sangat tinggi dan juga mahal dan memiliki kandungan bahan kimia yang mungkin nya belum anda bisa pakai ataupun tidak cocok untuk semua orang

Lalu ada beberapa alternatif yang mungkin bisa Anda coba yaitu dengan menggunakan pengobatan rumahan selain akan memberikan harga yang lebih murah di mana bahan-bahan alami tersebut juga memiliki banyak sekali manfaat dan telah melewati uji seleksi karena bisa memberikan manfaat untuk mengatasi kulit kering dan menjaga kelembaban kulit lalu apa saja itu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Olive oil
Olive oil atau yang biasa kita sebut dengan minyak zaitun memiliki banyak sekali kandungan antioksidan dan juga asam lemak yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan kulit di mana minyak yang satu ini bisa memberikan manfaat tenang agar bisa mengatasi kulit kering di seluruh bagian tubuh anda

Susu
Dikarenakan susu memiliki kandungan anti peradangan dan juga bisa memberikan rasa sensasi yang menenangkan di dalam kulit mungkin bisa membantu untuk menyembuhkan beberapa masalah kulit seperti kulit kering dan juga gatal-gatal Apalagi ditambah dengan kandungan asam laktat yang ada dalam susu juga memiliki manfaat agar bisa meremajakan kulit kulit mati anda dan meningkatkan kemampuan kulit untuk bisa melembabkan diri sendiri

Madu
Kemudian madu juga sering sekali dianggap sebagai salah satu obat pelembab alami yang sangat baik di mana madu memiliki kandungan antioksidan dan juga memiliki sifat antimikroba di mana bisa membantu kulit anda untuk mengunci kelembaban Sehingga nantinya kulit anda akan terlihat lebih lembut dan juga lebih halus

Minyak kelapa
Minyak kelapa merupakan salah satu jenis minyak alami yang dimana memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan kulit karena minyak kelapa ini memiliki kandungan asam lemak yang nantinya bisa memberikan manfaat seperti melembabkan kulit

“Kami tidak terlahir kaya. Kami tidak memulai bisnis. Kami mengakumulasi kekayaan dengan cara paling kuno, yaitu bekerja keras dan membuat strategi finansial yang tepat.”
STEVE ADCOCK
Perencana Keuangan | Pensiun Usia 35 Tahun

Bagi Steve, selalu ada cara untuk bisa pensiun lebih cepat. Meskipun setiap cara pasti ada kesulitan, pensiun di usia 35 tahun baginya tetap realistis, Steve mengaku tak mudah menjadi mapan saat memutuskan pensiun dini, Semasa kerja, dia kerap kali berinvestasi dan memiliki rencana tabungan, Namun setelah berjalan beberapa tahun, Steve baru sadar bahwa yang bisa membuatnya pensiun dini adalah perubahan gaya hidup.

1 Dikondisikan Passion
Passion kita selalu di sisi kreatif, Gak bisa buat bayar listrik dan air saat ini juga, Steve punya passion di fotografi, tapi keahliannya ada di software engineering.

2 Belajar dari Manusia
Steve belajar dari seniornya yang tidak peduli dengan politik kantor, tapi terus menambah tanggung jawab pekerjaan. Hingga kekayaannya tercipta karena mengatur kekayaan dan mengontrol pengeluaran, bukan karena jabatan.

3 Upgrade Pertemanan
Berteman dengan orang yang tepat bisa meningkatkan kualitas diri kita juga.

4 Maksimalkan Benefit dari Kantor
Ada uang asuransi dan tunjangan dari kantor yang bisa dicairkan jika Steve berumur 65 tahun.

5 Kerja 5 perusahaan dalam 14 tahun
Steve sering pindah kantor dan mendapatkan gaji 20% lebih besar dari kantor sebelumnya. Tentu ini bisa terjadi karena skill software engineering yang ia miliki.

6 Manfaat Fitur Autodebet
Agar disiplin dalam keuangan, tagihan listrik, air, dana investasi, bayar tagihan kartu kredit, selalu dibayar di tanggal gajian dengan fitur autodebet yang langsung memotong gaji bulanan.

7 Abaikan Haters
Berhemat dan disiplin sama keuangan pasti mengundang kaum mendang-mending. Abaikan saja. Mereka cuma komentar, gak ngasih kamu makan.

8 Bangun Komunikasi yang Baik dengan Pasangan
Bagi yang sudah berpasangan, seringkali ada perbedaan persepsi soal mengatur pengeluaran.Jika punya tujuan yang sama, komunikasikan dengan pasangan agar tujuan jangka panjang bisa tercapai bersama.

 

Buah alpukat memang sangat mudah untuk anda dapatkan apabila anda mengkombinasikannya dengan makanan yang lain bukan hanya memiliki rasa yang lezat buah alpukat juga sangat dipercaya orang-orang memiliki manfaat kesehatan yaitu salah satunya adalah dapat membantu tubuh untuk mengontrol kolesterol tinggi

Di mana Ketika anda mengkonsumsi buah alpukat maka nantinya akan membantu tubuh anda bisa menyerap nutrisi termasuk di mana dapat mengontrol peredaran kadar kolesterol yang ada di dalam darah apabila anda yang memiliki ataupun mengidap masalah kolesterol tinggi mungkin anda bisa mengkonsumsi buah alpukat agar dapat menstabilkan nya sekarang

Apabila Anda suka sekali mengkonsumsi daging tanpa desain imbangi dengan nutrisi serat makanan tingginya kadar kolesterol anda akan berlebihan di mana makanan produk daging apalagi makanan cepat saji memiliki banyak sekali kandungan lemak jenuh dan juga lemak Trans walaupun produk dari olahan daging tersebut sangat lezat tetapi apabila terjadi timbunan kolesterol yang sangat tinggi di dalam darah hal tersebut hanya akan meningkatkan risiko penyakit jantung

Walaupun memang tidak semua makanan yang memiliki kandungan lemak sangat buruk untuk kesehatan dimana alpukat dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa buah alpukat bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dikarenakan alpukat juga merupakan salah satu sumber lemak jenuh tunggal yang nantinya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat apabila anda konsumsi dalam jumlah yang cukup

Bukan hanya itu saja di mana buah alpukat juga didukung oleh beberapa kandungan nutrisi vitamin mineral serat dan juga beberapa kandungan nutrisi yang lain apalagi memiliki kandungan antioksidan dimana dari semua kandungan nutrisi yang ada dalam buah alpukat ini bisa bekerjasama untuk mencegah beberapa masalah penyakit kronis seperti kanker gangguan jantung dan juga stroke

Kandungan serat yang ada di dalam buah alpukat juga termasuk ke dalam serat larut yang dimana bisa membuat ataupun meningkatkan kesehatan pada sistem pencernaan Anda Sehingga nantinya dapat membantu tubuh untuk mengatur penggunaan gula lalu bisa menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam darah

Bagi kamu para TRADER di pasar saham atau crypto, pernah kepikiran gak?

“Duh analisis udah bener, tapi pasarnya gak liquid, jadi gak bisa match order-nya.”

“Banyak banget ya faktor yang pengaruhin harga market, jadi susah dianalisis secara teknikal.”

“Duh trading di saham, waktu perdagangannya sebentar banget ya.”

Kalau kamu trader yang sering mikir seperti itu, bisa jadi kamu sebagai trader lebih cocok di pasar FOREX.

Emang apa sih kelebihannya pasar forex dibandingin saham dan crypto?

1 Perdagangan forex (mata uang asing) bisa dibilang lebih ideal untuk para trader yang hanya fokus menganalisis price action.

Para trader bisa fokus untuk analisis area support dan resistance dari pair perdagangan mata uang.

Di pasar saham, ada banyak faktor lain yang mempengaruhi, seperti fundamental bisnis perusahaan, berita ekonomi, dll.

Begitu juga dengan pasar crypto. Berita update seputar pengembangan project crypto, keamanan jaringan, dll. bisa membuat pasar crypto berfluktuasi tajam tanpa terprediksi.

2 Harga forex lebih stabil

Seberapa sering kita melihat lonjakan ekstrim antara mata uang negara? Tentunya terbilang sangat jarang.

Ini berbeda dengan market saham yang bisa mengalami koreksi besar-besaran karena kinerja perusahaan yang memburuk. Apalagi dibandingkan dengan market crypto yang grafiknya sudah seperti roller coaster setiap hari.

Fluktuasi harga yang tinggi memang bisa menjadi kesempatan emas bagi trader. Namun, market yang lebih “predictable” secara teknikal, tentu bisa membuat trading plan tereksekusi dengan baik sehingga profit bisa lebih konsisten.

Market forex menawarkan fluktuasi yang relatif lebih stabil sehingga banyak trader teknikal merasa pasar forex lebih cocok dengan style trading mereka sehari-hari.

3 Forex adalah market paling Likuid di Dunia

Di pasar saham, trader bisa terjebak di saham-saham yang tidak likuid, misalnya di saham yang jatuh ke batas harga Rp50 dimana trader gak bisa jual sahamnya karena tidak ada pihak yang membeli.

Begitu juga di pasar crypto, jika kita salah pilih pair crypto yang jaringannya sudah mati, maka uang kita tidak bisa ditarik karena tidak ada pihak pembeli.

Sementara forex adalah pasar keuangan paling likuid di dunia.

Dalam menilai suatu aset investasi, kalian tidak boleh melupakan faktor likuiditas!

Ada banyak orang yang menjadi korban, aset investasi mereka tidak dapat dijual karena aset tersebut tidak likuid.

Kok bisa seperti itu? Apa sih pentingnya likuiditas dalam investasi?

Saya teringat ketika masa pandemi kemarin, banyak sekali orang-orang yang kesulitan menjual properti mereka di saat mereka sedang butuh uang.

Properti sendiri adalah aset investasi yang paling tidak likuid!

Yang mau beli properti belum tentu menemukan penjual, yang mau jual belum tentu menemukan pembeli.

Kondisi seperti ini membuat aset investasi menjadi lama terjual atau harganya jatuh tidak karuan.

Likuiditas itu bicara mengenai kemudahan jual beli suatu aset investasi.

Jika aset tersebut likuid, maka aset tersebut mudah sekali untuk diuangkan/dijual.

Sebenarnya tidak masalah juga sih kalau kalian mau membeli aset investasi yang tidak likuid, asal kalian dapat bersabar dan memahami karakteristik marketnya.

Ada banyak orang yang sukses berinvestasi properti, benda antik, dan barang-barang berharga yang tidak likuid lainnya.

Kesabaran dan pengetahuan akan aset investasi yang dibeli adalah kuncinya!

Orang yang berinvestasi di lukisan pasti juga memiliki pengetahuan dan kegemaran mendalam mengenai lukisan, bukan aji mumpung asal beli.

Urutan aset investasi berdasarkan tingkat likuiditasnya:

1. Deposito on call/breakable (likuid)

2. Reksa dana (likuid)

3. Saham big cap (likuid)

4. Cryptocurrency (likuid)

5. Obligasi negara (relatif likuid)

6. Emas batangan (relatif likuid)

7. Obligasi swasta (relatif tidak

8. Properti (tidak likuid)

9. Arts (tidak likuid)

10. Rare items (tidak likuid)

Aset investasi berupa paper asset (saham, obligasi, deposito) biasanya lebih likuid)

Itu dia pentingnya pemahaman tentang beberapa pandangan beberapa sumber agar nantinya diri anda tidak melupakan betapa pentingnya lekuiditas ini dalam dunia saham.

Karena dengan memiliki pengetahuan yang luas anda sudah tidak perlu meragunakan lagi saham saham yang anda pilih, karena pastinya saham yang anda pilih merupakan saham yang benar benar sudah lulus di perhitungan anda.

Dengan begitu itu dia tentang betapa pentingnya likuiditas dalam dunia saham dan tidak boleh dilupakan.

 

Saya merupakan investor konservatif, jadi saya prediksi kinerja masa depan saham hanya dengan data real, bukan prediksi yang tidak bisa dipastikan di masa depan.

Tujuan saya melakukan prediksi adalah untuk menentukan margin pengaman, bukan untuk menentukan berapa uang yang berani saya “pertaruhkan” dengan estimasi pertumbuhan kinerja.

Jika di masa depan ada prediksi kinerja menurun, maka saya akan menurunkan investasi saya di saham tersebut. Jika ada prediksi meningkat, saya tetap gunakan data historis dan tidak meningkatkan alokasi investasi saya pada saham tersebut. Kecuali ketika prediksi sudah menjadi kenyataan.

Saya hanya melakukan prediksi dengan laporan keuangan triwulan terakhir. Itupun ada persyaratan yang harus dipenuhi.

Saya tidak melakukan prediksi kinerja masa depan terlalu jauh. Misalnya kinerja 5 tahun ke depan. Meksipun data historisnya tampak bisa diprediksi.

Manusia cenderung membuat prediksi setelah melihat suatu pola. Kita cenderung merasa bisa memprediksi suatu kejadian yang sudah terjadi. Namun masa depan adalah hal yang “gelap” dan sulit diprediksi dengan tepat.

Jika ada yang bisa, orang tersebut bisa menjadi orang terkaya di dunia dengan cepat.

Banyak perusahaan besar dan memiliki kinerja historis bagus yang tanpa disangka tiba-tiba kolaps karena faktor baik itu eksternal maupun internal.

Seperti emiten berikut yang dahulu saya masukkan ke emiten magic formula, saat ini saya keluarkan karena kinerja TW I 2022 mengalami penurunan dilihat dari pendapatan dan laba tahun berjalan. Saya juga turunkan margin pengamannya dengan menurunkan estimasi dividen berikutnya dengan rumus berikut:

Jika kinerja TW 2022 vs TW I 2021 meningkat. Saya tidak menggunakan rumus tersebut untuk prediksi dividen tahun berikutnya meningkat sehingga harga wajarnya meningkat.

Kenapa demikian?

Karena ketika kinerja menurun, maka hampir pasti dividen tahun berikutnya menurun.

Sedangkan jika kinerja meningkat, masih ada kemungkinan dividen turun atau stagnan karena Dividend Payout Ratio (DPR) diturunkan. Ada banyak emiten yang secara historis DPR stabil, namun satu waktu ketika kinerja naik tinggi ternyata dividennya hanya naik sedikit.

INDF dan SMDR adalah dua contoh yang bagus. INDF secara historis memiliki DPR stabil di 50%. Namun saat kinerja naik belakangan ini, dividennya justru stagnan karena DPR diturunkan. SMDR juga menurunkan DPR dari 40-50% menjadi hanya 12% di tahun buku 2021, membuat banyak investor kecewa.

Ada beberapa cara terbaik ketika gigi Anda Sakit Itu Di mana anda yang langsung berobat ke dokter gigi di mana dokter gigi pada umumnya akan memberikan beberapa resep obat untuk meredakan rasa nyeri ketika gigi anda telah bermasalah dan juga akan merekomendasikan anda agar kembali lagi di beberapa waktu ketika rasa nyeri telah mereda di mana pilihan lain merupakan cara agar bisa mengobati gigi yang di mana anda dapat melakukannya di rumah

Cara lain ini juga bisa meredakan rasa nyeri pada gigi Anda sebelum Anda pergi ke dokter gigi ini dia beberapa cara anda bisa mengobati sakit gigi yang dapat anda lakukan di rumah

Ada banyak sekali penyebab sakit gigi mulai dari Gigi Anda berlubang infeksi bakteri gigi anda yang mau tumbuh ataupun penyakit gusi tetapi mau apapun penyebabnya rasa ngilu yang artinya dirasakan pada umumnya tidak akan membuat anda hanya susah makan dan juga minum tapi juga dapat menyebabkan sakit kepala

Lalu di bawah ini merupakan beberapa cara agar anda bisa mengobati sakit gigi di rumah dengan cara tradisional sebelum nantinya anda berkunjung ke dokter gigi

Garam
Dengan anda berkumur air garam adalah salah satu langkah pertama sebelum anda nantinya pergi ke dokter gigi karena berkumur dengan air garam bisa membantu tubuh untuk melepaskan sisa-sisa makanan yang di mana Masih lengket di antara gigi sementara itu larutan garam juga memiliki keseimbangan pH yang baik untuk mulut Anda selain bisa menciptakan lingkungan beralkali yang di mana dapat membuat bakteri susah untuk hidup bakteri hanya dapat berkembang biak di lingkungan yang asam dan juga lembab

Cengkeh
Ada beberapa penelitian yang telah menyebutkan bahwa 78 sampai 95% senyawa eugenol yang ada dalam cengkeh bisa menurunkan rasa sakit secara alami dan dokter gigi juga banyak menggunakan perawatan eugenol ini agar bisa meredakan rasa nyeri pada gigi ataupun gusi

Daun jambu biji
Kata-kata Jangan pernah membuang daun jambu biji apabila anda baru saja membeli buahnya di mana daun jambu biji merah ini memiliki sifat antiradang antimikroba dan juga pereda nyeri yang dimana merupakan salah satu cara agar anda bisa mengobati sakit gigi di rumah

Pastinya anda sering bertanya apakah orang yang sudah memasuki usia dewasa dan juga usia lanjut memerlukan susu? Dimana jawabannya ketika seseorang yang sudah memasuki usia lanjut maka mereka membutuhkan nutrisi lebih dari pada orang yang masih di usia muda, dimana ada salah satu cara untuk anda bisa mendapatkan nutrisi tersebut dengan minum susu dimana susu memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia apalagi terhadap orang orang yang sudah memasuki usia lanjut.

Di mana orang tua yang sudah memasuki masa usia lanjut pastinya sering mengalami penurunan nafsu makan apabila hal tersebut dibiarkan saja maka nantinya akan membuat kondisi kekurangan gizi dan juga akan meningkatkan beberapa resiko penyakit yang lain dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa manfaat yang bisa dirasakan Dengan meminum susu yaitu seperti ini

Mencegah pengapuran sendi dan pengeroposan tulang
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa susu memiliki kandungan kalsium dan juga vitamin D yang sangat tinggi di mana nutrisi tersebut merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tulang dan memadatkan tulang sehingga bisa memproduksi jaringan yang baru yang lebih kuat lagi

Memberi kekuatan otot
Sarcopenia merupakan salah satu kondisi yang sering sekali dihadapi oleh orang-orang yang memiliki usia lanjut yaitu dimana kehilangan massa otot selain dapat meningkatkan aktivitas fisik agar nantinya masa otot Anda bisa terjaga Anda juga dapat mengkonsumsi susu karena dimana susu merupakan salah satu sumber protein yang sangat baik

Mendukung masa pemulihan
Ketika anda sedang sakit maka nantinya Anda membutuhkan beberapa nutrisi dari luar yaitu dimana susu merupakan salah satu pilihan terbaik yang di mana susu memiliki kandungan nutrisi yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti nutrisi protein kalsium dan juga vitamin

Jadi dimana orangtua juga memerlukan beberapa kandungan nutrisi untuk meningkatkan kesehatan mereka seperti salah satunya adalah protein yang dimana sangat dibutuhkan oleh tubuh orang tua agar bisa meningkatkan pembentukan sel otak dan juga jaringan tubuh lalu juga kalsium di mana kalsium memiliki peranan yang sangat penting untuk membantu pembentukan tulang dan juga gigi sekaligus nantinya Kalsium dapat membantu tubuh untuk melakukan kontraksi otot

Tomat banyak sekali memiliki jenis gimana dari semua jenis juga memiliki ukuran yang berbeda dan bentuk yang beragam salah satunya adalah tomat ceri yang merupakan salah satu tomat yang memiliki ukuran paling kecil Walaupun memang tidak sepopuler dengan tomat pada umumnya tomat ceri juga memiliki manfaat dan kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda lalu apa saja manfaatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Tomat ceri merupakan salah satu jenis tomat yang memiliki bentuk bulat atau pun sedikit lonjong dengan didukung oleh warna merah yang cerah pada umumnya jenis dari tomat ceri ini memiliki rasa yang asam Tetapi ada juga beberapa jenis tomat ceri yang memiliki rasa yang manis karena didalamnya memiliki kandungan gula yang lebih tinggi daripada tomat lainnya di mana Banyak sekali terdapat beberapa kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh yang ada di dalam tomat ceri ini dengan begitu akan memberikan beberapa manfaat sebagai berikut

Menurunkan resiko kanker
Banyak sekali beberapa jenis antioksidan yang ada di dalam tomat ceri yaitu seperti diantaranya vitamin A vitamin C likopen dan juga beberapa senyawa antioksidan fenolik dengan begitu antioksidan dapat membantu tubuh anda melawan radikal bebas yang nantinya radikal bebas tersebut bisa merusak beberapa sel dan juga menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti pertumbuhan penyakit kanker

Menurunkan tekanan darah
Kemudian manfaat yang lain dari tomat ceri untuk kesehatan tubuh anda yaitu adalah dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah Hal ini dikarenakan tomat ceri memiliki kandungan kalium yang sangat berguna untuk membantu tubuh menurunkan tekanan darah dengan menggunakan cara merangsang tubuh anda untuk mengeluarkan natrium dari tubuh lalu bisa menjaga keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh anda serta juga mengurangi tekanan yang terjadi pada pembuluh darah sehingga kesehatan jantung Anda juga akan terjaga

Membantu menurunkan berat badan
Tomat ceri juga memberikan banyak sekali manfaat untuk Anda yang sedang berada di program diet ataupun penurunan berat badan Hal ini dikarenakan tomat ceri memiliki kandungan kalori yang sangat sedikit tetapi memiliki kandungan nutrisi serat yang sangat tinggi dimana nutrisi salad yang sangat tinggi bisa membuat tubuh anda merasa kenyang lebih lama sehingga dapat mencegah tubuh anda mengkonsumsi makanan yang berlebihan

Apakah anda merupakan salah satu orang yang yang suka mengkonsumsi makanan dengan olahan saus telur asin pastinya anda akan sering menemukan beberapa helai daun kari sebagai salah satu perangkatnya selain dapat meningkatkan cita rasa pada makanan ternyata daun ini juga akan memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh simak penjelasannya di bawah ini

Daun kari merupakan salah satu bagian dari daun yang di mana tanaman ini telah digunakan sebagai salah satu obat tradisional yang memberikan manfaat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan di mana pohonnya juga akan banyak tumbuh di beberapa negara bagian utara India di mana daun ini juga sangat dikenal yang memiliki nama Latin murraya koenigii

Dimana daun ini memiliki beberapa senyawa aktif seperti alkaloid glikosida dan juga beberapa senyawa fenolik maka dari itu Daunnya juga sangat dipercaya orang-orang dapat memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan berikut manfaatnya di bawah ini

Membantu melindungi diri dari paparan penyakit
Ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa kandungan senyawa seperti Inal Alfath yang memiliki sifat sebagai antioksidan yang memiliki fungsi penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh untuk melawan beberapa radikal bebas di mana Apabila Anda membiarkan radikal bebas maka hal tersebut dapat membuat kondisi stres oksidatif yang meningkat sehingga tubuh anda akan rentan terkena penyakit

Memiliki potensi menjaga kesehatan rambut
Lalu manfaat yang lain dari daun kari untuk kesehatan yaitu dimana daun ini memiliki potensi agar dapat meningkatkan kesehatan rambut Hal ini dikarenakan daun kari memiliki kandungan zat protein dan juga betakaroten yang sangat tinggi didalamnya dari kedua kandungan nutrisi tersebut sangat dipercaya dapat membantu untuk menurunkan kondisi rambut yang rontok ataupun penipisan rambut

Membantu menurunkan resiko penyakit jantung
Selanjutnya dari juga memiliki manfaat dan juga potensi agar dapat menurunkan risiko penyakit jantung hal ini di mana daun kari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh di mana telah terbukti dari beberapa studi yang telah melakukan penelitian pada tikus percobaan