Sel kanker buah dada bisa berkembang dengan kilat, membentuk gumpalan ataupun massa serta bermetastasis ataupun menyebar ke bagian badan yang lain. Konsumsi santapan ataupun nutrisi teruji sangat mempengaruhi dalam pertumbuhan sel kanker pada buah dada perempuan. Oleh karena itu, para pengidap kanker buah dada diimbau buat menjauhi junk food, santapan kalengan, santapan yang terbakar, serta alkohol. Para pengidap kanker buah dada bisa menewaskan ataupun menghindari pertumbuhan sel kanker dengan komsumsi sebagian santapan simpel berikut:
Brokoli
Brokoli memiliki sulforaphane, senyawa tumbuhan yang ditemui dalam sayur-mayur silangan yang bisa jadi mempunyai watak antikanker yang kokoh. Sulforaphane bisa kurangi dimensi sel kanker buah dada sampai 75 persen. Pada suatu riset memakai hewan pengerat (tikus) yang disiarkan Pubmed. gov, sulforaphane menolong menewaskan sel kanker prostat serta kurangi volume tumor lebih dari 50 persen. Tidak hanya kanker, brokoli pula bisa merendahkan resiko kanker kolorektal serta usus besar. Kamu dapat memilah brokoli selaku konsumsi sayur yang dimakan 2-3 kali dalam seminggu.
Kunyit
Kunyit merupakan bumbu yang populer sebab khasiatnya dalam tingkatkan kesehatan. Kunyit memiliki kurkumin yang ialah senyawa aktif dengan dampak anti- inflamasi, antioksidan, dan antikanker. Kurkumin bisa membatasi proliferasi ataupun pengulangan siklus sel pada tumor di buah dada. Itu berarti, kurkumin otomatis menghindari sel kanker berkembangbiak di buah dada. Buat hasil terbaik, Kamu bisa komsumsi 1/ 2-3 sendok teh (1-3 gr) kunyit bubuk per hari. Kamu pula dapat memakai kunyit selaku bumbu buat menaikkan rasa ataupun warna pada santapan.
Biji Rami
Biji rami ialah bahan santapan yang besar serat serta lemak sehat buat jantung. Sebagian riset, meyakinkan kalau biji rami bisa menolong kurangi perkembangan, dan menewaskan sel-sel kanker. Dalam suatu riset, 32 perempuan dengan kanker buah dada menemukan khasiat positif sehabis menyantap kue dengan bahan biji rami sepanjang lebih dari sebulan. Salah satu khasiat yang mereka miliki yakni kenaikan kematian sel kanker dan membuat dimensi tumor mengecil.
Kacang-Kacangan
Kacang- kacangan serta biji-bijian pula baik disantap pengidap kanker buah dada. Kacang- kacangan kaya hendak serat serta antioksidan yang diperlukan pengidap kanker. Kacang-kacangan pula kaya hendak lemak sehat. Kacang kedelai ataupun produk dari kedelai semacam susu, edamame, tempe, serta ketahui pula baik buat pengidap kanker buah dada.
Jamur Tiram
Orang yang biasa meningkatkan jamur selaku konsumsi teratur mempunyai resiko 34 persen lebih rendah terserang kanker daripada mereka yang tidak sering komsumsi. Pada jamur tiram, ada senyawa bioaktif yang dapat membatasi perkembangan terus menerus dari sel kanker di buah dada, menghindari penyebaran sel, serta menjauhi pembuatan pembuluh darah baru. Jamur shitake pula bisa menghindari kanker sebab mempunyai isi lentinan (sejenis molekul gula) yang menolong proses sepanjang chemotherapy. Zat ini pula diketahui selaku anti-inflamasi yang efisien dalam membetulkan kehancuran badan akibat sel kanker.