Tomat banyak sekali memiliki jenis gimana dari semua jenis juga memiliki ukuran yang berbeda dan bentuk yang beragam salah satunya adalah tomat ceri yang merupakan salah satu tomat yang memiliki ukuran paling kecil Walaupun memang tidak sepopuler dengan tomat pada umumnya tomat ceri juga memiliki manfaat dan kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda lalu apa saja manfaatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Tomat ceri merupakan salah satu jenis tomat yang memiliki bentuk bulat atau pun sedikit lonjong dengan didukung oleh warna merah yang cerah pada umumnya jenis dari tomat ceri ini memiliki rasa yang asam Tetapi ada juga beberapa jenis tomat ceri yang memiliki rasa yang manis karena didalamnya memiliki kandungan gula yang lebih tinggi daripada tomat lainnya di mana Banyak sekali terdapat beberapa kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh yang ada di dalam tomat ceri ini dengan begitu akan memberikan beberapa manfaat sebagai berikut
Menurunkan resiko kanker
Banyak sekali beberapa jenis antioksidan yang ada di dalam tomat ceri yaitu seperti diantaranya vitamin A vitamin C likopen dan juga beberapa senyawa antioksidan fenolik dengan begitu antioksidan dapat membantu tubuh anda melawan radikal bebas yang nantinya radikal bebas tersebut bisa merusak beberapa sel dan juga menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti pertumbuhan penyakit kanker
Menurunkan tekanan darah
Kemudian manfaat yang lain dari tomat ceri untuk kesehatan tubuh anda yaitu adalah dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah Hal ini dikarenakan tomat ceri memiliki kandungan kalium yang sangat berguna untuk membantu tubuh menurunkan tekanan darah dengan menggunakan cara merangsang tubuh anda untuk mengeluarkan natrium dari tubuh lalu bisa menjaga keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh anda serta juga mengurangi tekanan yang terjadi pada pembuluh darah sehingga kesehatan jantung Anda juga akan terjaga
Membantu menurunkan berat badan
Tomat ceri juga memberikan banyak sekali manfaat untuk Anda yang sedang berada di program diet ataupun penurunan berat badan Hal ini dikarenakan tomat ceri memiliki kandungan kalori yang sangat sedikit tetapi memiliki kandungan nutrisi serat yang sangat tinggi dimana nutrisi salad yang sangat tinggi bisa membuat tubuh anda merasa kenyang lebih lama sehingga dapat mencegah tubuh anda mengkonsumsi makanan yang berlebihan