Banyak sekali cara-cara yang akan dilakukan seseorang agar bisa berhenti merokok yaitu salah satunya adalah dengan terapi hipnotis di mana nantinya terapi ini akan melibatkan fokus konsentrasi dan juga memerlukan beberapa bantuan dari ahli Tetapi apakah cara tersebut sangat efektif dalam membuat seseorang bisa berhenti merokok simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Untuk Anda bisa berhenti merokok bukanlah satu hal yang mudah untuk dilakukan tetapi hal tersebut merupakan salah satu cara agar nantinya Anda bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan juga menjaga kesehatan orang-orang yang ada disekitar Anda hal ini dikarenakan kegiatan merokok merupakan salah satu kebiasaan yang sangat buruk di mana tidak akan memberikan manfaat karena kan dalam rokok memiliki kandungan zat yang tidak baik untuk kesehatan
Dimana kegiatan hipnotis merupakan salah satu perubahan Kondisi kesadaran ketika nantinya anda akan dibuat berada di dalam keadaan yang sangat rileks dan juga terbuka kepada beberapa sugesti dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa terapi hipnotis memiliki manfaat agar nantinya bisa membantu anda untuk mengendalikan kebiasaan-kebiasaan yang tidak anda inginkan dengan berarti nantinya keinginan anda untuk berhenti merokok ataupun kebiasaan buruk tersebut bisa dibantu dengan terapi tersebut
Walaupun nantinya tubuh anda akan dibuat serileks mungkin sangat penting untuk Anda mengetahui bahwa kegiatan ini bukan menghilangkan semua kendali atas semua perilaku tubuh anda
Nantinya pertama-tama terapi hipnotis akan menjelaskan kepada anda tentang cara-cara untuk berhenti merokok dengan terapi hipnotis di mana terapis nantinya akan berbicara dengan nada yang lembut dan menenangkan kemudian akan mendeskripsikan sebuah gambaran yang nantinya akan menciptakan rasa rileks dan juga nyaman gimana Selama terapi berhenti merokok tersebut nantinya pasien akan coba untuk membayangkan akibat buruk dari kegiatan merokok
Dengan begitu nantinya pasien tersebut akan tersugesti ketika mereka merokok Maka akan muncul pikiran yang sedang mereka pikir seperti dampak-dampak dari kebiasaan tersebut dengan begitu nantinya akan memberikan rasa takut sehingga orang tersebut akan bisa berhenti merokok