Medicalstart – Hampir di dalam setiap hal memiliki nilai plus dan minus serta memiliki kaum pro dan kontra. Hal ini sudah sangat biasa sekali terjadi dalam banyak kasus. Kali ini kita akan mencoba untuk membahas nilai plus minus merokok yang telah menjadi topik yang selalu hangat di masyarakat bumi 1 abad belakangan ini. Bahkan telah sangat banyak survey hingga penelitian yang dilakukan untuk menilai efek baik dan buruk dari merokok ini.
Plus Minus Merokok Secara Umum
Akan sangat tidak adil jika kita menghakimi sesuatu hanya dari satu sudut pandang saja. Berikut adalah sisi plus minus dari kegiatan merokok secara umum.
SISI PLUS
- Dapat meningkatkan daya konsentrasi
- Menambah rasa percaya diri
- Memperbaiki Mood
- Secara tidak langsung melatih sistem pernafasan dan jantung
SISI MINUS
- Tidak baik bagi kesehatan baik bagi sang perokok maupun orang di sekitarnya
- Dapat mengganggu orang yang berada di sekitarnya
- Memberi efek dijauhi oleh sosial
- Merusak lingkungan sekitar
Jadi memang rokok ini tidak hanya menghasilkan efek buruk saja untuk sang perokok, masih terdapat beberapa efek baik. Meski begitu, kami tidak memberikan rekomendasi untuk tetap merokok. Namun, kami akan membagikan beberapa tips khususnya bagi para perokok untuk mendapatkan manfaat yang sama bahkan lebih maksimal tanpa harus merokok.
Tips Mengganti Merokok Dengan Kegiatan Positif Lainnya
Seperti yang kita ketahui, merokok itu bisa membuat candu. Yang mana jika sang perokok tidak merokok pada momen-momen tertentu akan terasa ada yang kurang, dan dapat mengakibatkan rasa cemas, gugup hingga khawatir yang tidak beralasan. Hal ini dapat membuat sang perokok menjadi serasa sang pecundang sesaat. Oleh itu, kami berikan beberapa tips berdasarkan sisi plus merokok.
Konsentrasi. Jika konsentrasi anda mulai mengalami ketergantungan dengan rokok maka suatu hari akan menjadi hambatan bagi anda. Sebagai contoh, jika anda sedang mempresentasikan sesuatu yang penting di hadapan banyak orang, anda tidak mungkin melakukannya dengan sambil merokok. Anda bisa mulai melatih konsentrasi anda dengan meditasi penenangan hingga perenungan.
Percaya Diri. Terdapat sangat banyak sekali perokok yang tidak peduli dengan penampilan mereka yang penting ada rokok di mulut saja sudah terasa keren. Hal ini dapat diubah dengan selalu merapikan dan mewangikan diri anda sehingga anda akan merasa tidak rela untuk menjadi berserak kembali karena rokok anda.
Dengan kedua tips mudah-mudahan dapat membantu para perokok di luar sana.
